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今日は小牧市在住22歳の男の子のレッスン！

インディーズのバンドでライブをやろうとしている彼、週一で通い始めて５回目のレッスンです。

ちょっと個人練習を頑張り過ぎて、今日は少し喉の調子が悪かったようです。。

ウォーミングアップをやらずにいきなり限界キーより高い歌を歌ってしまったのが原因の一つでした。

スポーツをやる前にストレッチや準備運動をやらずにいきなり激しい運動をすると体のどこかを痛めたりするのと同じで、

声帯の筋肉も少しずつ慣らしてあげないと負担がかかり、水ぶくれができたりしてしまいます。

更に酷使しすぎるとポリープになってしまうことも、、

早く上手くなりたいという焦りから、頑張ろうとしてしまう気持ちはすごくよく分かりますが、やはり基本はとても大事です。

間違った発声のまま高いキーの歌を歌い続けたり、長時間歌い過ぎるとすぐに喉は痛くなってしまいます。

長時間歌い続ける為にはやはりそれなりの訓練の積み重ねが必要なのです。

こつこつ積み重ねていけば必ず上達するので、焦りは禁物です。

一度痛めてしまうと完治するまでに２日３日時間がかかってしまいますし、その間歌えないことが結局ロスになってしまいます。

せっかく頑張ろうとしてるのに、もったいないことです。

喉を痛めない為のアドバイスは必ず守って下さいね。気持ちよく歌って楽しい毎日にして下さい。

継続は力なり、です！